Conhecida por suas propriedades relaxantes, oferece diversos benefícios à saúde, principalmente através do chá. Ela pode ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e a melhorar a qualidade do sono. Além disso, a camomila possui ação anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo para a saúde digestiva e podendo auxiliar no controle da glicemia e na saúde da pele.
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